醉酒后人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等癥狀，對(duì)于如何緩解這些癥狀、恢復(fù)身體健康也已成為很多人關(guān)心的問(wèn)題。

　　喝酒之后由于酒精會(huì)使體內(nèi)細(xì)胞缺水，需補(bǔ)充大量水分，在睡覺(jué)之前和醒來(lái)的時(shí)候都需喝大量的水，既可以緩解脫水引起的不適，還可以加速酒精排除體外。在喝水時(shí)可以加入蜂蜜，因?yàn)榉涿壑泻�有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。此外，還可以用風(fēng)油精擦拭太陽(yáng)穴，減輕頭痛。

　　醉酒后還可以多補(bǔ)充些新鮮的水果或果汁，如西紅柿能促進(jìn)酒精分解，一次飲用300 mL以上能使酒后頭暈感逐漸消失，飲用前若加入少量食鹽便可使情緒穩(wěn)定；葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，可防治酒后反胃、惡心等癥狀；西瓜有利尿的作用，多補(bǔ)充些西瓜或西瓜汁可加速酒精的排泄；還可以吃些柚子，減輕口中的酒氣。

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