澳洲知名葡萄酒商富邑集團(tuán)決定為旗下葡萄酒標(biāo)注卡路里的新聞一經(jīng)爆出，又引起了消費(fèi)者日對(duì)喝紅酒是否會(huì)引起肥胖的討論，畢竟酒精中含有卡路里，且被標(biāo)注在酒瓶上，讓人忽略，實(shí)在很難。

　　平均來說，一杯(5盎司)紅葡萄酒的卡路里是100。不過，不同品種的紅葡萄酒，其卡路里數(shù)也有所不同。市場(chǎng)上還有很多廣受歡迎的品種，比如丹魄、巴貝拉、馬爾貝克、波爾多紅和寶石紅波特等。這些不同類型的紅葡萄酒的卡路里有時(shí)可能相差很小，比如一杯西拉和一杯梅洛的卡路里只有0.1的差別；但也有可能相差很大，比如一杯基安帝的卡路里是100，而一杯寶石紅波特的卡路里卻高達(dá)180。

　　在餐廳里，常常有些客人會(huì)按瓶來點(diǎn)葡萄酒。如果兩個(gè)人點(diǎn)一瓶紅葡萄酒(750ml，約等于26盎司)，并把它喝完，那他們從酒中攝入的卡路里就有520左右，相當(dāng)于每人260卡路里。

　　而人體中正常需要攝入多少卡路里呢？人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān)，一般而言，如果以一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人，在休息狀態(tài)時(shí)，一天需1500-1600大卡；如果是中等活動(dòng)量，一天需1800-2000大卡。當(dāng)一個(gè)人如果皮下脂肪很多(肥胖者)，脂肪組織就是一個(gè)內(nèi)在的能量來源，可以分解出來供應(yīng)人體新陳代謝所需的熱量，但一般而言，一天至少仍需攝取800大卡 (仟卡)以上才不損健康。

　　因此，雖然喝紅酒不可忽視卡路里，但是只要適量飲用便不會(huì)引起肥胖，而且還有減肥的功效，但是切記不可過量飲用。

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