喝酒后會伴隨頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等身體不適。家中一些常備的食材就可以輕松解決諸多不適。

酒后反胃惡心——新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

酒后頭痛——蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

酒后頭暈——西紅柿汁

西紅柿汁含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

酒后全身發(fā)熱——西瓜汁

西瓜汁是天生經(jīng)典名方，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也能清熱去火，能幫助全身降溫。

另外，如果喝酒后出現(xiàn)了惡心嘔吐的癥狀，那么你可以口服6到10片的VC，它可以有效的緩解。

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