洗澡時出汗較多，體內(nèi)水分減少，血液中酒精濃度相對增大，再加上熱水促進(jìn)血液循環(huán)，血管擴(kuò)張較快，從而引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機(jī)體難以適應(yīng)，加劇心臟缺血，易引發(fā)心臟病或腦中風(fēng)。同時，酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時會放體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。且酒精會阻礙肝臟恢復(fù)對葡萄糖的儲存，易使人休克，所以酒后不宜馬上洗澡。
此外，洗澡前不宜進(jìn)食過飽，也不宜處于饑餓狀態(tài)，不宜過度疲勞或精神緊張。
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